20 set di benchpress

[°°sOmOja°°]

Ahhh? Di che 'zzo parli?

scusami, ho letto pycon ma nella mia testa c'era simrulez, insomma, fai finta che nn abbia scritto nulla.. lo studio mi sta dando alla testa!

[jurcevbo]

mi pare di aver letto su un libro che i muscoli allenati con ripetizioni alte siano molli e perdano la loro massa molto rapidamente se non allenati al contrario di chi usa un range di ripetizioni ridotto che dovrebbe avere muscoli pieni e duri mi pare fosse una cosa legata al sarcoplasm hypertrophy per il primo caso e al myiofibryllar hypertrophy nel secondo...
Se questa teoria fosse vera tu dovresti avere dei muscoli molto molli...non mi sembra una bella cosa...
magari ho scritto cazz.ate

[masterpiece]

si ma quando una persona apre un 3d del genere è perchè gli piace così...niente da fare...tutti i commenti non faran altro che motivarlo credo...finchè va avanti non capirà

[jurcevbo]

già, ognuno fa le sue scelte...se vuoi superare davvero i tuoi limiti vai a fare lo strongman li si che suono fuori di testa eheh

[PYCON]

scusami, ho letto pycon ma nella mia testa c'era simrulez, insomma, fai finta che nn abbia scritto nulla.. lo studio mi sta dando alla testa!

Capita, trankilo.