Forza!

[4ca]

Originally posted by enrico1968
Concordo con 4Ca e ci aggiungerei che il lavoro di forza nel BBing va peridizzato mentre un PL o pesista lo esegue regolarmente ............ senza contare poi della qualita' dell'alzata che un PL trova anche con una cura quasi maniacale della tecnica (non necessariamente immacolata ma efficiacie) mentre il BBer ricerca principalmente la qualita' della contrazione quindi massimo carico per ricercare la massima contrazione ne possiamo dedurre che per il PL il carico è il fine mentre per un BBer è il mezzo.
ciao

ti sbagli nemmeno un pesista fa regolarmente una scheda di forza anzi su 10 settimane di solito se ne fa 2...............la tecnica per un pesista e la cosa piu importante, per un powerlifter e ancora diverso