hai ragione ma ormai il mio sistema nervoso si e' abbituato d'anni a sopportare la mole di lavoro ineffetti la mente urla e si fa sentire butta giu' quel peso che sei arrivato, ma basta ignorarla non darle ascolto quando faccio panca non penso che sto facendo panca ,ho a quanto sto sollevando ' perche' sono troppo impegnato a vincere la lotta tra me e il carico ,alcune volte quando arrivavo al cedimento presto invece di farne 10 ripetizioni ne facevo 9 e mi cedeva il carico di sopra smontavo il bilanciere, e lo rimontavo con lo stesso carico infuriandomi come un animale ci ritentavo con esito positivo questo accade perche' in uno stato nervoso si riescono a fare cose che in uno stato normale sarebbero impossibbili