Vai così (clap, clap, calp...) !!!!
Che quando arrivi alla mia età, sarai già pieno di premi conquistati alle gare (rigorosamente natural, eh!).
Chapeau !
Con affetto, zio tattoos
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Vai così (clap, clap, calp...) !!!!
Che quando arrivi alla mia età, sarai già pieno di premi conquistati alle gare (rigorosamente natural, eh!).
Chapeau !
Con affetto, zio tattoos
Originariamente Scritto da tattoos
Grazie
Speriamo bene x i tornei da natural
Banned
La posa la puoi fare meglio, quando sei in quella posizione devi cercare di ruotare le braccia in modo da portare il più possibile i pugni indietro. Cmq ottimo sviluppo, vai così che vai alla grande!!!
Principiante
In Warm-Up
Per il gran dentato prova i piegamenti sulle braccia tenendo una delle mani su un rialzo di 10 cm, io lo sento lavorare alla grande.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
giorno dopo giorno migliora la qualità...l'ho detto che la stoffa c'è.......
si lo facevo già ma senza pensare al dentato, l' ho kiesto poikè da quando faccio le trazioni a presa inversa lo vedo benissimo, sia in spesso che definizione
magari sono io ke mi sbaglio
grazie del consiglio
Master Olympia
Ciclo di Massa
Tra l'altro gli spogliatoi della tua palestra sono proprio belli! Gli armadietti tutti coi lucchetti (da me sono mezzo sfondati, e con scritte oscene sopra) e c'hai pure il phon x asciugarti i capelli se non vedo male nella foto! Ah, che lusso
Tra l'altro gli spogliatoi della tua palestra sono proprio belli! Gli armadietti tutti coi lucchetti (da me sono mezzo sfondati, e con scritte oscene sopra) e c'hai pure il phon x asciugarti i capelli se non vedo male nella foto! Ah, che lusso
Grande alex
Si, nn sn male gli armadietti, anche se il phon è tutto mezzo spaccato (o meglio si smonta mentre lo usi) tanto nn mi interessa xkè la doccia la faccio a casa x motivi di tempo
Hehe, ho visto degli spogliatoi che facevano rabbrividire :|
Ah, xo ke ne pensi della schiena?
Permessi di Scrittura
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