Citazione Originariamente Scritto da Sajan
Ma chi lo ha detto, se ne sarà parlato milioni di volte, liberatevi da questi preconcetti da rivista, non è assolutamente scritto da nessuna parte che l'organismo umano dopo tre ore abbia un bilancio azotato negativo tale da catabolizzare la massa magra e che comunque in ogni soggetto sia necessario assumere protidi nello stesso modo di altri, ci sono ragazzi che non crescono più le proteine usate che di quelli che hanno veramente una mancanza reale.
Furtunatamente il nostro corpo ragiona meglio degli esperti di marketing che propinano tali oscenità, altrimenti ci saremmo estinti da un bel pezzo!
Vedere le discussioni che hanno come oggetto le proteine
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=4728
Potevi postare un link più specifico....meglio ancora se da un post preciso..cosi è una lista di decine di thread di decine di pagine di cui si parla anche di tuttaltro , comunque ho letto qualcosa e resto convinto che se un fisico ha bisogno di 120 gr di proteine suddividerle in 6 pasti sia la cosa migliore. Se tu preferisci dividere le pro in 3 e negli altri 3 fare quello che vuoi bene, io non ne vedo il senso.

Comunque se leggevi meglio il mio post....il significato era:

L' alimentazione è a posto? è perfetta?...si? vai con gli amminoacidi altrimenti lascia stare....se poi a te sta cosa delle ogni 3 ore è troppo diretta è un altro discorso.