di sicuro non sono gli amminoacidi a rendere la tua alimentazione completa.
l'allenamento breve e intenso lascialo ai BIIisti di vecchia data, tu sei principiante, devi lavorare un pò di volume e non puoi tenere alta l'intensità.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
di sicuro non sono gli amminoacidi a rendere la tua alimentazione completa.
l'allenamento breve e intenso lascialo ai BIIisti di vecchia data, tu sei principiante, devi lavorare un pò di volume e non puoi tenere alta l'intensità.
Franco Columbu
In Pre Gara
Sono daccordo pienamente con Somo, lascia perdere il breve e "intenso", lavora sul volume
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
io dopo 13 mesi ho un pò di ombra creata dal volume dei pettorali! e quanto l'ho sudata! il prossimo step è lo scalino,magari per il 37 mese....
Permessi di Scrittura
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