influenza ancora rompe le palle!
piccola ricaduta domenica e lun
ieri decisamente meglio
oggi ho provato ad allenarmi ad ora di pranzo per problemi di lavoro
no pranzo ma panino con fesa tacchino(aviaria eccomi!) alle 12
all alle 14
pettorali
dist panca orizz 12 10 8 55 65 70kg
dist incl man 10 8 8 20 22kg
croce incl 3x10 16+16
pectoral 8 10 13 45 40 35

bicipiti panca scott bilanc kambereed 3x10 30kg
bilanc diritto in piedi 3 12 10 8 28 30 35
ai cavi alti 3x12 15kg

mi vedevo(ma non mi sentivo) una bestia!!
che l'influenza sia di...crescenza???
lo so che vedendo sti pesi mi risponderà solo stantio...
gli altri non mi cagano di striscio!!