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Discussione: Allenamento braccia troppo pesante?

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  1. 15-02-2006, 11:45 AM #1
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    beh, se le serie sono a cedimento è facile che in entrambi i casi dovrai ridurre i carichi.. oppure aumentare parecchio i recuperi. (forse il 3x6 è + facile)
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  2. 20-02-2006, 02:46 PM #2
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
    (forse il 3x6 è + facile)
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