auahauaha.. poverino!
cmq per risp. alla domanda, in massa non si evitano pane e pasta, anzi, semmai si aumenta il consumo di carboidrati.
secondo il mio parere, in casi generali, nemmeno in definizione (che poi il + delle volte si tratta di DIMAGRIMENTO) si dovrebbero eliminare del tutto.. semmai ridurne il consumo, e soprattutto evitare gli zuccheri semplici (ad alto IG).
se ci sono concetti poco chiari, termini che non conosci avvaliti pure della funzione RICERCA (In alto nella barra degli strumenti del forum, quella grigia)
oppure domanda al signor Google, puoi trovarlo facilmente 24h su 24 al seguente indirizzo
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