[QUOTE]chiudilo in trappling ed è finita;vai alla corta distanza con una sequenza di pugni è finita;i combattenti di tae kwon do sanno lavorare bene alla lunga distanza ma alla corta distanza sono finiti in tutti sensi.....Originariamente Scritto da Alex1981
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ehehe ho già risposto ad alexinvece la panca piana è un classico nella vita di tutti i giorni!
ps.hai mai provato a dare un pugno al sacco?ti accorgerai che il movimento della panca piana è molto simile![]()
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