Dico la mia (Diary)

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No, mi hai convinto, hai un buona maturità...
Con il piramidale classico 12/10/8 - 10/8/6 cresci, anche se l'allen. da solo un pò limita...
Io mi alleno da solo e diciamo mi riesce quasi tutto...ma io sono un vecchietto che si allena da anni e anni e anni...

[Mitico_one]

Beh io all'inizo del mio diario ho indicato la mia età attuale ho 26 e m alleno da 12 anni ho gareggiato a 24 anni ... qualke anno d allenamento sulla skiena ce l'ho anke io ... diciamo ke stando a contatto cn buoni culturisti di livello nazionale e anke internazionale alla fine qualcosa apprendi (tralasciando il discorso doping ).
La cosa ke ho appreso ke nel culturismo vale tto e nn vale niente ... anke la storia di quello psicotico ke dice di fare 20*20 d panca piana come allenamento estivo ... al di la dell'imbecillità del soggetto, ma avrebbe senso pure quello , le tecnike di german volume ,hanno senso anke quelle!
Ovvio ke tto ha senso se sai quello ke fai e se lo inserisci , pertanto, in un contesto opportuno d preparazione di macro e micro cicli ecc!
Se lo fai tanto perkè lo hai letto beh nn ha nessun senso allora! ma questo era ovvio sin dall'inizio.

[stantio]

Bravo Mitico, hai azzeccato il punto...
Trovare il proprio equilibrio di allenamento...ed è una cosa personale...io credo di averlo trovato..tutto il resto sono chiacchiere...
Qui c'è gente che crede che fare 3 ore di allenamento e 8 esercizi per il petto serva a qualcosa...e allora ti cadono le braccia..
Io ho 41 anni a Luglio...e m alleno da 20 anni passando per i 10000 metri e le arti marziali con alcune interruzioni...
Sono daccordo con te che ci sia sempre da imparare e confrontarsi, e sperimentare sulla propria pelle , imparare dagli errori...etc...
piacere di conoscerti ragazzo, credo che tu abbia fosforo oltre che muscoli...