Citazione Originariamente Scritto da Simrulez
è proprio questo il punto non credo sarebbe molto diverso da ora.così come io è da 1 mese ke mangio bene ma sono come i primi 10 mesi ke mangiavo male.
cioè non tutti hanno il fisico per partecipare a 1gara di bb (non mr olimpya anke 1mooolto minore con fisici natural)
cioè ad esempio c'è ki si ingrossa mucolarm e ki si definisce indipendentem dalla diete è il tipo di muscoli/fisico
simrulez continua a mangiare bene ecc. vedrai che il tuo amico che è "meglio di te" e che mangia male ecc se continuera cosi arrivera ad un certo punto incui non ottera piu risultati.
devi avere moltissima pazienza,solo se continuerai con tenacia nel tempo raggiungerai buoni obbiettivi.
non dubitare e non sottovalutare alimentaz rip e allenamento,anche se sono gli "ormoni che fanno la differenza.