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Discussione: OTTENERE MASSA...DIETA...helppppp

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  1. 11-02-2006, 07:49 PM #1
    L'avatar di Venom5
    Venom5
    Venom5 non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
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    di nulla maccabeone
    Io:è strano....da te non me lo sarei mai aspettato......per quale motivo mi aiuti?

    Somoja:anche se sei uno stronxo questo non mi impedisce di aiutarti;sei forte......però sei uno stronxo.
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  2. 14-02-2006, 10:11 PM #2
    fabry2811
    fabry2811 non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    maccabeone ci sei??? no perchè vorrei consigliarti .....stiamo nella stessa situazione!!
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  3. 14-02-2006, 10:52 PM #3
    L'avatar di fifty
    fifty
    fifty non è collegato Franco Columbu In Pre Gara
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    non capisco perchè tutti gli esercizi sono alti di rip;abbassale almeno a 8-10 rip massimo e mantieni la scheda così com'è

    Le alte ripetizioni sono per aumentare la forza resistente, requisito indispensabile per un principiante!
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