Strana situazione coi pettorali

**Malaga** · 11-02-2006, 02:29 AM

Viste...e ripeto, sotto coi pesoni!

p.s. dal mio punto di vista, cosi evitiamo battibecchi inutili...

**stantio** · 11-02-2006, 08:53 AM

Ma pure con una scheda accettabile...

**Simrulez** · 11-02-2006, 12:39 PM

aah ma è una situazione NON disastrosa!! cmq in caso di adipe non so proprio che fare io sono specializzato in magrezza!

**spiderman** · 11-02-2006, 08:10 PM

io confermo tutto quello che ho detto!! ci vogliono le 15 ripetizioni....con 6-8 rip non risolve!! questo il mio punto di vista!

**fifty** · 11-02-2006, 11:12 PM

Caro spiderman, spiegami e spiegaci, la fondatezza delle tue affermazioni!
Per quanto riguarda Yorick, non posso che essere daccordo con Malaga.
Non mi preoccuperei solo del pettorale, dalle foto postate, si denota una mancanza di muscolatura in generale.
Quindi allenati, alimentati, in modo consapevole, al di la di tutte le formule e formulette

**spiderman** · 11-02-2006, 11:42 PM

prima di tutto deve fare le 15 ipetizioni xche si vede chiaramente che quel petto è fibra rossa..e la fibra rossa si allena cosi! seconda cosa quel petto deve vascolarizzare..deve bruciare glicogeno..il glicogeno si brucia cosi..alte ripetizioni e recuperi brevi...mettere massa in questo momento a lui non gli serve proprio! sarebbe peggio..un bel ciclo di allenamento a 15 ripetizioni, una bella dieta e il nostro amico si trasforma! che ci crediate o no!