Tricipite destro più forte

[fabru]

Io ho avuto lo stesso problema, ma il divario era dovuto ad un difetto posturale..

interessante...potresti precisare qul'era il difetto posturale?

[Ultimatebeef]

Scogliosi con rotazione della cassa toracica verso destra...di conseguenza braccio sinistro più debole e pettorale sinistro più grosso del destro. Grazie ai pesi e ad un po d'attenzione sono riuscito a correggermi molto. Ora le differenze sono impercettibili nel petto (cioè..la asimmetria è molto naturale), il braccio sinistro però continua a essere leggermente più piccolo (ma forte uguale) del destro. Io sono mancino. La rotazione del cassatoracia oltre che nel petto sinistro più prominente (ovviamente in modo naturale..non ero e non son un mostro!) si vede anche nella parte bassa destra della schiena. Infatti come era prevedibile lo squilibiro si è sviluppato anche in dorso e braccia (anche se nel dorso in minimissima parte). PEr bilanciare il tutto inconsciamente ho usato molto le spalle..e infatti ho le spalle molto più avanti di dorso petto e braccia.

[Ultimatebeef]

La scogliosi è ora risolta..me ne è rimasta un po nella parte bassa della schiena. Questo problema lo avevo riscontrato quando avevo 15 anni. Ero aumentato di statura velocemnte e le ossa lunghe ovviamente non reggevano una postura normale. Ora ho 23 anni e non si vedono asimetrie (ma chi mi coosce se ne accorge)

[tyler85]

ragazzi, ma io fino ad oggi ho usato per la maggior parte solo manubri proprio per non far lavorare più un braccio.
Anche le distensioni sulla panca per i pettorali le faccio con i manubri, come anche i tricipiti li alleno con i manubri.

[Ultimatebeef]

SE vuoi avere un parere definitivo e risolutivo vai da un fisioterapista. Allena sempre il braccio più debole e fai le stesse ripetizione con il braccio forte (e stessi pesi)

[tyler85]

Ok, grazie a tutti
comunque sembra essere un problema che riguarda solo il tricipite, infatti i bicipiti non mi hanno mai dato problemi, ad esempio se faccio il curl con i manubri arrivo al cedimento (inteso come fatica, il braccio che non si alza più ) quasi contemporaneamente, come è naturale che sia.