Citazione Originariamente Scritto da tattoos
Rocky, guarda che allenare l'addome (come del resto tutti i muscoli) più volte può comportare ipertrofia, non definizione. Quest'ultima si fa solo a tavola.
non credo sia così...e poi allenare + volte mica porta ipertrofia...allora se mi alleno tutti i giorni cresco prima?non credo proprio...