però hai ragione.sai perkè sn diventato così grasso?oltre che grosso?la dieta ho fatto quelal che dico..ma ho mangiato un docle al giorno...ecco cosa mi ha fregato.cmq te che hai fisiko meglio di me in termini di qualità ti piace il mio fisiko tipo e le gambe?lascia star ela definzione pe roa.ho mesos uan fot dove ero molto deifnito.quasi come te.guardala magari.cmq si mi ero spaccato di cardio.sei un brvao ragazo.rispondi quando puoi.maagri msn filuppo@hotmail.com