Diario di stantio.

[VIERI]

Sono enfatico e esaltato...caro Vieri è vero...ma forse è meglio che essere apèatici..ho 45 di braccio...non 45 di braccio con grasso...ma 45 di bracccio con muscolo...infatti fratello Davide...
Sono esagerato e chiassoso ma amo la vita...la amo a tal punto che dopo aver goduto delle cose della vita belle o brutte mi presento sempre di mia sponte alla cassa a pagare il conto...e sorrido e ringrazio..anche se ho la morte nel cuore...

Caro Mauro, non c'era la minima connotazione negativa nel definirti esuberante adoratore del mito Il "che farci?" retorico non poteva nascondere ma solo mitigare di maschia amicizia, l'affetto, da parte di un freddo vulcano in eruzione come me

[stantio]

Si, ho capito fratello...
Il problema sai quale è ?
Che su questa terra ci siamo trovati così e nessuno ci ha spiegato perchè...
POrtatemi Dio, portatemi Dio
glivoglioraccontarediunavitachehovissutoechenonhoc apito

[stantio]

Apllenamenti di ieri sera pesante sui miei attuali massimali sdi allenamento.

Schiena:
Lat machine dietro imp. larga 45-60-65-75-80 8-12-12-8-6
Lat mac. avanti imp. strettissima con triangolo 70/75/80/85 12/10/8/4
Pulley basso 12/10/8 60/65/70
Rematore un braccio 30 kg ero stanco...
2 per il pensabile di trazioni alla sbarra...

Tricipiti:
Panca piana bil. imp. stretta 65/70/75 12/10/6
French alla lat imp. stretta piede sinistro avanti 45/50/55 12/8/6
Parallele 3x15
Femorali 35/40/40/40 alla leg curl 12/10/10/10
Doccia e pensieri sparsi sulla vita...

[°°sOmOja°°]

Apllenamenti di ieri sera pesante sui miei attuali massimali sdi allenamento.

Schiena:
Lat machine dietro imp. larga 45-60-65-75-80 8-12-12-8-6
Lat mac. avanti imp. strettissima con triangolo 70/75/80/85 12/10/8/4
Pulley basso 12/10/8 60/65/70

cmq magari se ti va magari mi contatti in privato e ti dò qualche dritta per mettere dei carichi bilanciati.

io non faccio 8 ripetizioni con 45kg di panca inclinata manubri posizionandomi da solo il peso
nè tantomeno faccio 35kg di croci..

però con i tuoi pesi per il dorso ci gioco, soprattutto con quelle reps.

dai, capitolo chiuso.

[stantio]

Ieri sera 94 kg. fine allenamento...

[bertilfox91]

somoja non per dire nulla...concordo con te in parte...ma è possibilissimo che uno abbia schiena meno sviluppata di altro, o preferisca sentire più la contrazione e caricare meno (il peso lo sai meglio di me non serve a nulla se non abullrsi in palestra!!!cioè per un b.b. serve, ma relativamente!)

quindi non vedo perchè debbbe caricare 150kg alla lat machine...ovviamente concordo con te che stantio ha detto un agran balla con 170kg di panca inclinata 8poi come terzo esercizio dopo spinte e croci con 35 e 45kg a manubrio)
inoltre noto che se l'è cavata arrampiacandosi sugli specchie cogliendo un appiglio lancatogli da triplo egiakk dicendo: "si è così...dovrebeb essere così" o almeno una cosa del genere...

quindi dico: che stantio dica balle o sia un fake non so...ma sui carichi quelli erano eccessivi, ma questi possono essere realissimi, ma anche in relazione agli altri, poichè non vedo il motivo per cui uno debba essere forte e caricare in ogni esercizio 8un b.b.intendo ovviamente...)

ciao somo...ciao stantì(fake o no sei grande)

[stantio]

Ciao Berti come stai ?
Tra me e Somo c'è odio amore - Eros e Tanatos
Quella benedetta macchina per il petto arriva a 100 kg. ed è un peso medio...allora per farlo più pesante ci metto idischi...
Peso reale mai sarei riuscito a farli...
Quale arrampicta sugli specchi, io negli specchi mi ci guardo ...ahahhahhhahhahahhahahahhahhahahhahhahhaha
Per la schiena essendo trazione come e non spinta preferisco trazionarmi, strapparmi , stracciarmi che fare carichi elevati...

[bertilfox91]

mha stantio...io sono dubbioso per natura, ma dentro di me una piccola parte mi dice di fidarmi...se esisti te lo offro io il caffè e con molto piacere...

[stantio]

Il piacere è tutt omio ragazzo...com. lo specchio mi riflette...ahahahhahahahhahahhahhahahahahahhahahha hahahahahah

[°°sOmOja°°]

guarda, sono tentato di mettere i link dove dici e ripeti di essere stato scomunicato.

[°°sOmOja°°]

vabè, a pensarci bene non è poi così importante... alla fine sei un personaggio abbastanza positivo,

tranne quando parli di clenbuterolo come un farmacucciolo da poco (cioè quasi consigliandolo)
oppure quando dai consigli un pò strampalati a gente inesperta che potrebbe seguirli.

per il resto mi piaci, dovresti solo regolarti un pò.

[stantio]

vabè, a pensarci bene non è poi così importante... alla fine sei un personaggio abbastanza positivo,

tranne quando parli di clenbuterolo come un finto farmaco anabolizzante (cioè quasi consigliandolo)
oppure quando dai consigli un pò strampalati a gente inesperta che potrebbe seguirli.

per il resto mi piaci, dovresti solo regolarti un pò.

Anche tu mi attrai fanciullo...
Per la regolazione mi sono già regolato al massimo...scrivo incatenato...

[tattoos]

...scrivo incatenato...

Volli, sempre volli, fortissimamente volli !

[stantio]

Somoia ho solo detto di aver rischiato più volte la scomunica...mia moglie è una Docente di Religione e Teologa, la cosa sarebbe disastrosa se avvenisse...