questo forum è una figata!

**user_del87452** · 09-02-2006, 02:16 PM

Originariamente Scritto da stantio

Ciao fratello Branco...definizione da urla nel Gran Canyon..
Metti un pò di massa e vai tranquillo...hai un metabolismo molto veloce...
Che dieta fai ?

Un po' di casino...
Sono magro di natura (anche se non a quei livelli). In genere tengo bassi i carbo e dopo aver smesso di giocare a calcio, ho continuato con le mie corse (con punte a 180 battiti).
Ultimamente però, i carbo li tengo più alti, sia perchè mi sono accorto che è più facile recuperare, sia perchè la libido era scesa tanto (associato al fatto che mi allenavo tanto.)

**filippocasini** · 09-02-2006, 02:20 PM

sei un grandissimo poi hai la faccia simpaticissima.branco nuovo idolo dle forum o almeno idolo mio.

**user_del87452** · 09-02-2006, 02:27 PM

Originariamente Scritto da filippocasini

sei un grandissimo poi hai la faccia simpaticissima.branco nuovo idolo dle forum o almeno idolo mio.

Noto del LEGGERO sarcasmo nelle tue parole...
Per stavolta non mi offendo

P.S. Mi dicono che assomiglio a Valentino Rossi (mio conterraneo) anche se in queste foto sembro più uno che non caga da 1 settimana!

**stantio** · 09-02-2006, 02:37 PM

Branco io fossi in te farei poche serie di ogni eser.3.........poche rip. 3x8.
Esercizi 3 per il petto dorsali e spalle molto pesanti e dieta con molti carbo...

**tattoos** · 09-02-2006, 02:38 PM

Originariamente Scritto da Branco80

... anche se in queste foto sembro più uno che non caga da 1 settimana!

Io direi che l'esatto opposto !

Spero che Very non si arrabbi troppo per questo OT lungo non so quanti post !

**lalla68** · 09-02-2006, 03:15 PM

senza nulla togliere ai consigli dei ragazzi, sempre apprezzatissimi e sempre disponibili, ringrazio dei saluti e del benvenuto tutte le donne, con le quali spero di intrattenere una corrispondenza su allenamenti, diete, sport, tempo libero e qualt'altro.
Per Veronica: sei feroce, un mito ferocissimo...tanti complimenti, di cuore.

**Simrulez** · 09-02-2006, 03:21 PM

dato ke ho dato il benventuo a lalla piccolo OT..branco cazz metti qualke kiloooo!! poi torni sulla definizione! vai di massa ora

**user_del87452** · 09-02-2006, 05:02 PM

Originariamente Scritto da lalla68

senza nulla togliere ai consigli dei ragazzi, sempre apprezzatissimi e sempre disponibili, ringrazio dei saluti e del benvenuto tutte le donne, con le quali spero di intrattenere una corrispondenza su allenamenti, diete, sport, tempo libero e qualt'altro.
Per Veronica: sei feroce, un mito ferocissimo...tanti complimenti, di cuore.

Voglio le foto!