I manubri da 45 li appoggio sulle gambe...poi spinte con le gambe e sollevamento in alto...e poi il gioco è fatto...Originariamente Scritto da giakk80
Se me li facessi passare farei i 50 kg. ma sono sempre solo...![]()
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I manubri da 45 li appoggio sulle gambe...poi spinte con le gambe e sollevamento in alto...e poi il gioco è fatto...Originariamente Scritto da giakk80
Se me li facessi passare farei i 50 kg. ma sono sempre solo...![]()
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I manubri li ho lasciati perdere prutroppo perchè quelli componibili ad un certo punto erano ingestibili come ingombro.L'ultima volta che li ho fatti un 2 anni fa o più facevo 46x8 di inclinata.
Hei ciao fratello stan! Si mormora che tu sia un fake.
Stringimi la mano e dimmi che si sbagliano; i 50 te li passo io e poi ti strillo per farti spingere fino al cedimento
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