rocky balboa's training

[fifty]

Rocky ora è tardi, a' da passà a nuttata.....

[tattoos]

Ehi, nessuno mi ha detto che cosa è la SQUAT MACHINE ?

[Venom5]

Ehi, nessuno mi ha detto che cosa è la SQUAT MACHINE ?

è semplicemente lo squat alla smith machine(quella macchina che si usa anche per fare il calf standing)........nulla di più nulla di meno

[tattoos]

è semplicemente lo squat alla smith machine(quella macchina che si usa anche per fare il calf standing)........nulla di più nulla di meno

A, meno male. Ed io che mi credevo che fosse uno strano attrezzo, magari progettato dalla Technogym, basato sulla tecnologia delle cammes, che poteva sfruttare in modo più efficiente l'aumento della temperatura corporea, con una sorta di post bruciatore, come quello dei jet!

[rocky balboa 90]

A, meno male. Ed io che mi credevo che fosse uno strano attrezzo, magari progettato dalla Technogym, basato sulla tecnologia delle cammes, che poteva sfruttare in modo più efficiente l'aumento della temperatura corporea, con una sorta di post bruciatore, come quello dei jet!

no la mia palestra è Weider...

[rocky balboa 90]

allora addome a fine training e curl a martello al posto del curl con bilanciere, altri consigli?su ke sono tutt orekkie...

[PYCON]

allora addome a fine training e curl a martello al posto del curl con bilanciere, altri consigli?su ke sono tutt orekkie...

Kazzo ma 6 del '90? Hai 16 anni e ti preoccupi di come ti alleni? Qualsiasi cosa tu faccia x ora crescerai cmq...