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Discussione: Strana situazione coi pettorali

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  1. #1
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    un pl d'elite con i polsi da 20 cm fa 300 kg per un massimale
    la superfice dei polsi ke regge il carico e 20x20x3,14 (approsimando la sezione del polso ad un cerchio) circa 1300 cm quadrati

    la superfice dei tuoi polsi è 14 x14x3,14 600 cm quadrati circa la meta di quella del pl d'elite quindi hai tu massimale teorico di 150kg

    e se consideri ke a lui nn si rompono i polsi e sono lontani dal rompersi...

    e ovvio ke ci sono molte approssimazioni pero spero ke il concetto sia kiaro, uil problema nn è il polso.

  2. #2
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    Grazie dei consigli, proverò coi manubri (quando li facevo su panca piana avevo serie da 1X12 3X8 con manubri rispettivamente di 8 e 10 Kg, ma immagino che come pesi anche questi siano pochini....). Grazie ancora di tutto, vi farò sapere!

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