Diario di stantio.

**bertilfox91** · 08-02-2006, 09:33 PM

stantio stantio ma cosa ci combini...

**giakk80** · 08-02-2006, 10:09 PM

Nella mia palestra la bench press (tec.hno.gym) è una macchina "ridicola": mi spiego meglio... io che sono una pippa faccio 10x100 a fine allenamento. Ovviamente perchè è come fare chessò 70 in panca, forse 75...
ora magari Stan aggiunge dei dischi o dei bilanceri sopra per sfruttare al meglio la macchina con un peso decente.
diciamo che 170 saranno un 120 reale

**bertilfox91** · 08-02-2006, 10:14 PM

vabbè 120 ancora ancora ci stanno ma 170!!! cioè io non dubito sia ben chiaro, ma nel forum chissà perchè sono tutti dai 200kg in su tirati e alzano tutti 300kg...di panca

cioè dico io qualora fossero 1 o 2 ci credo..se powerfull dice di fare sti carcihi è credibile, ma gente che non mette foto ne nulla...mi sanno un po' di fake soprattutto perchè ce en sono tanti che presi dalla foga del forum sparano cifre che mai vedranno nella loro vita

**bertilfox91** · 08-02-2006, 10:15 PM

o altri che sparano carichi incedibili con panze stratosferiche e dicono di avere braccia anzi ("bracci" di 52cm) e che sò pro ifbb

**[Triplo]** · 08-02-2006, 10:25 PM

MMMMMMMM

Ragazzi forse ho la soluzione:

X me(e pure x somoja)la bench press e' la panca,la bench press inclinata e' la panca inclinata.

PERO' forse Stantio intendeva dire CHEST PRESS che sarebbe quella macchina dove stai seduto(ed e' un pochino inclinata)e spingi le due manopole.E li' 170kg a fine allenamento me li potrei anche aspettare xke' effettivamente e' molto leggera.

Sono incline a non credere che Stantio sia uno spara palle,perchè mi sembra competente sull'allenamento,e' vero che 35kg di aperture sono una svaria xo' ci possono anche stare,bisognerebbe vedere la tecnica!

**giakk80** · 08-02-2006, 10:28 PM

è ciò che ho scritto qualche post sopra! pensavo la stessa cosa!

**°°sOmOja°°** · 08-02-2006, 10:58 PM

ah beata ingenuità

ora esce fuori che fare spinte con 45kg e croci a seguire con 35kg è normale..

poi che questi 170kg sono in verità 120 o 100 (che poi lo voglio conoscere questo che si spara quelle serie da 100kg dopo aver fatto tutta la mappazza prima..

un uomo a 40 anni con queste cose come minimo si riempe di infiammazioni e microlesioni.

**bertilfox91** · 08-02-2006, 11:02 PM

mha secondo me a 40 ci possono ancora stare...ma comuqnue i carichi raga sono eccessivi...sono dei gran bei carichi

p.s. io sono di Napoli vado atrovare stantio e sfato ogni dubbio...se vedo un vecchio grasso e peloso o un ragazzino magrolino svelato il mistero

ma vi immaginate se mi trovo dinanzi un 40enne tutto tirato...sarà uno spasso

**giakk80** · 08-02-2006, 11:12 PM

Originariamente Scritto da bertilfox91

ma vi immaginate se mi trovo dinanzi un 40enne tutto tirato...sarà uno spasso

stringigli la mano da parte mia!

**stantio** · 09-02-2006, 02:19 PM

Originariamente Scritto da bertilfox91

mha secondo me a 40 ci possono ancora stare...ma comuqnue i carichi raga sono eccessivi...sono dei gran bei carichi

p.s. io sono di Napoli vado atrovare stantio e sfato ogni dubbio...se vedo un vecchio grasso e peloso o un ragazzino magrolino svelato il mistero

ma vi immaginate se mi trovo dinanzi un 40enne tutto tirato...sarà uno spasso

Berrti vieni adesso..ogii pomeriggio o domani pomeriggio ti offro un caffè..non ho mai raccontato una balla sia sulla mia vita che riguardo l'allenamento...

**giakk80** · 08-02-2006, 11:10 PM

dai perchè dovete vedere fake dappertutto?

**tattoos** · 09-02-2006, 09:34 AM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

un uomo a 40 anni con queste cose come minimo si riempe di infiammazioni e microlesioni.

Concordo. E gli viene pure l'orchite, la tendinite, il gomito del tennista ed il ginocchio della lavandaia !

**bertilfox91** · 09-02-2006, 10:56 AM

trainer conosce stantio??? ma se vivono a centinaia di km di distanza? che dici filippo secondo me è na cazzata

poi...per precisare mi pare che stantio ha un figlio di 14-15anni almeno così disse

e non era prete...ma solo teologo...bha come storiella potrebbe essere vera...ma i carichi insomma un po' esagerati no?

**stantio** · 09-02-2006, 02:17 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

ah beata ingenuità

ora esce fuori che fare spinte con 45kg e croci a seguire con 35kg è normale..
Per me è normale...sono i miei massimali di allenamento...mi alleno da anni...con alcune lunghe interruzioni...

poi che questi 170kg sono in verità 120 o 100 (che poi lo voglio conoscere questo che si spara quelle serie da 100kg dopo aver fatto tutta la mappazza prima..

un uomo a 40 anni con queste cose come minimo si riempe di infiammazioni e microlesioni.

Non prendo nemmeno l'Aulin...faccio la Dieta anche di domenica...e sono aiutato in questo da mia moglie che si allena e mio figlio che vuole fare il fighetto...

**stantio** · 09-02-2006, 02:15 PM

Originariamente Scritto da giakk80

Nella mia palestra la bench press (tec.hno.gym) è una macchina "ridicola": mi spiego meglio... io che sono una pippa faccio 10x100 a fine allenamento. Ovviamente perchè è come fare chessò 70 in panca, forse 75...
ora magari Stan aggiunge dei dischi o dei bilanceri sopra per sfruttare al meglio la macchina con un peso decente.
diciamo che 170 saranno un 120 reale

Esatto è così...almeno credo...