Beh, visto che chiedi consigli, ti do i miei:

1. manca lo stacco (secondo me dovresti metterlo nello split b);
2. lascia perdere la lat dietro e sostituiscila con le trazioni;
3. lascia perdere il rematore ai cavi e sostituiscilo con il rematore bilancere o manubri;
4. non sapendo che cosa è "Dist manubri" e presumendo sia Distensione manubri, ti consiglio di sostituirlo con un lento avanti bilancere
5. non sapendo cos'è il Push down "alternato", lo sostituirei con un bel French press su panca.
Ciao!