Mr Olympia
Ciclo di Forza
quelli sicuramente sono almeno 2-3 punti in meno di Bf...non ti preoccupareOriginariamente Scritto da tyler85
allora, l'istruttore ha detto che ho 16.2% di massa grassa...
...io non ci capisco nienteperò non è un pò troppa??
Questo nella foto qui sotto sono io...
http://img64.imageshack.us/img64/856/ioora8xf.jpg
Mr Italia
In Warm-Up
ghghghgh!
Già mi stavo preoccupando
cavolo 16.2...cmq x le quantita, le bresaola ne mangio 40/50g a botta, tonno una scatoletta a botta, carne dipende da quanto pesa la fettina ad esempio.
Permessi di Scrittura
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