www.butenko.org

SHeiko è l'allenatore della squadra di powerlifting dell'ex URSS, vincitrice di decine e decine di titoli.

I programmi che ha postato mau sono proprio quelli di Sheiko o similari!!!

Per i vari eroi della palestra, fatevi una ricerca sul programma per lo squat chiamato Smolov (detto anche Smolov's Squat Assault )