Io faccio yoga con buoni risultati. Lo faccio esclusivamente come stretching e vi assicuro che certe posizioni sono davvero cazzutissime
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Io faccio yoga con buoni risultati. Lo faccio esclusivamente come stretching e vi assicuro che certe posizioni sono davvero cazzutissime
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Principiante
In Warm-Up
stasera provo una lezione di "yogates"
um misto tra i due. Mi alleno con i pesi + cardio 4 volte a settimana, se nel mezzo ci metto un pò di questa cosa male non mi farà...giusto? vi faccio sapere se mi piace, sono poco paziente e lo stretching mi esaurisce...
Mr Universo
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Originariamente Scritto da lalla68
um misto tra i due. Mi alleno con i pesi + cardio 4 volte a settimana, se nel mezzo ci metto un pò di questa cosa male non mi farà...giusto? vi faccio sapere se mi piace, sono poco paziente e lo stretching mi esaurisce...
yogates è che è un nuovo succo di frutto della yoga???
certo ne inventano così tante pur di attirare la gente nelle palestre...io a dire il vero non so nemmeno cosa sia il pilates...lo yoga lo so bene cos'è ovviamente
Principiante
In Warm-Up
ho fatto la prima lezione, praticamente quasi solo
yoga e allungamenti, 'na fatica, io sono intera, molto poco snodata...però avevo appena fatto la sessione pesi per le gambe, circa 1 ora e 20, quindi mi sono rilassata per benino...
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