Citazione Originariamente Scritto da Sajan
Perchè devi recuperare più velocemente? per ritornare in palestra prima? non si va in palestra perchè è lunedì o mercoledì o venerdi! ci si va perchè l'organismo lo richiede, la nostra pianificazione, e se il tuo corpo ti chiede recupero è perchè ha bisogno dei suoi tempi per "accontentarti" ovvero per accrescere la massa muscolare. Vuoi ottimizzare le cose? ottimizza l'allenamento, l'alimentazione ed il recupero, non i bcaa, quale differenza potrebbero mai avere!
così si parla
ps.bentornato

La fininiamo di scrivere ASSURDITA' inizio ad essere stufo di leggere certi messagi nel forum. E' ora di riprender la linea di un tempo!
ben detto