se bevi una tazza da 400 ml di tè verde ad ogni paso senza zucchero nè nientaltro e 4 caffè al giorno neri avrai ottimi accelrazioni metaboliche.inoltre ti consiglio di usare hydroxycut abbinato all assunzione di un peperoncino rosso alla fine di ogni pasto a morsi in più prediti integratori di l-carnitina.certo gran sbatti e noioso seguire sta procedure ma fa da matti cioè è mucho efficace