Citazione Originariamente Scritto da ROCCIA86
Non penso possa stressare il sistema nervoso con un programma cosi (specie se non a cedimento).
appunto.....se non è a cedimento.......ma dato che non ci sono scritte le percentuali presumo(do per scontato)che sia a cedimento(giudicando anche i tempi di recupero piuttosto altini dalla seconda settimana in poi)