E' vero...... lo so lo so..... il problema è che sono abituato da anni a fare solo squat..... mi devo sforzare ad aggiungere leg ext, leg curl e per i lombari gli stacchi...... provvederò....
Principiante
In Warm-Up
E' vero...... lo so lo so..... il problema è che sono abituato da anni a fare solo squat..... mi devo sforzare ad aggiungere leg ext, leg curl e per i lombari gli stacchi...... provvederò....
Principiante
In Warm-Up
Mi raccomando commentate! Soprattutto 4ca!
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri