Ti quoto, effettivamente non sono tirato. L'addome è ancora scoperto, anche se di poco cerco sempre di fermare la fase di massa senza mai farlo sparire, ma a livello di spalle/braccia/gambe le divisioni muscolari sono assolutamente scomparse; Solamente a caldo si vede ancora una separazione netta del brachiale, x ora continuo a accumulare massa cercando di limitare la %bfOriginariamente Scritto da Damien
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