Nono le trazioni gia' le faccio con sovraccarico in impugnatura inversa,potrei meditare se inserirle a palme in giu'!
o meglio potrei metterle al venerdi' x fare un richiamo del dorso(visto che non ce l'ho messo...)Vabbe' mi daro' alla sperimentazione pura!!!!Purtroppo io conosco pochi esercizi e in palestra ci sono solo le macchine essenziali,quindi mi dovro' invetare qlc cosa!!!