Citazione Originariamente Scritto da slavix
Salve,vorrei sapere dei pareri sulla base delle vostre poi al mattino invece di mangiare creps con 4 chiare d'uovo e marmellata mi ha consigliato del succo di carota , e un frutto , con la motivazione che non riuscirei a studiare perchè tutto il sangue verrebbe impiegato x la digestione e non avrei energia sufficiente.
non riuscire a studiare? Io a colazione mangio 80/86gr di fiocchi di avena, 400gr di albumi e 1 cucchiaio abbondante di olio di germe di grano.....e sono il migliore studente della scuola (con la media più alta). Gli altri che non fanno colazione li vedi alle 1000 del mattino che si lamentano per la fame, trascinandosi poi per tutto il resto della giornata in attesa dell ultima ora!...io invece...sempre attivo partecipe e concentrato!