Citazione Originariamente Scritto da greg#13
Secondo me è pressochè inutile, parere personale. Sei limitatissimo negli esercizi. Io prenderei un panca semplice da addominali (quindi inclinabile da piana a 90°) e un rack. Combinando questi 2 elementari attrezzi puoi fare di tutto, ma davvero di tutto. Tra l'altro con un buon rack che abbia le barre di ferro posizionabili a diverse altezze, puoi allenarti senza rischi anche da solo, portando le serie fino a cedimento senza il rischio di morire sotto il bilanciere mentre la mamma prepara la cena nella stanza accanto.
bravo infatti l'idea era quella,mi ha sorpreso un'attimo il prezzo di quella panca,come sai per un rack discreto piu'panca devi calcolare almeno 450 euro e se non sei provvisto di pesi anche quelli