allora ottima osservazione la tua ehehe:

punto 1 POWER RACK
di cui abbiamo una diapositiva

http://www.streamlinefitness.com/pro...r_rack_sm.jpeg

ecco se nn hanno questo fantastico coso quelle NON è una palestra.

punto 2
MACCHINE, PESI, ACCESSORI in buono stato
se vedi che la lat machine ha una corda di sicurezza aggiuntiva artigianale, che i pesi sono tutti di set diversi con le gommine che vanno per i cavoli loro e insomma na buona quantità di ruggine vuol dire che nn è roba molto buona eheheh se traballa tutto!

punto 3
guardati in torno se vedi gente che fa:
1) lento dietro
2) squat al multipower con tavoletta sotto i piedi
3) curl bicipiti in stile contorsionisti
4) esercizi fatti a tutta velocità, strappi, slanci insomma MALE
e se l'istruttore è li a due passi allora quello NON è un istruttore!

tocci ti direbbe di chiedere se hanno una trap bar o i microcarichi.... adesso a meno che tu nn voglia farti sputare in un occhio nn chiedere queste due ultime introvabili (inutili?!?!) cose!

queste credo che siano le 3 cose fondamentali

bye