uno magro come simrulez deve mangiare alla morte a mio avviso.dai è troppo magro.sembra la mia foto di dicembre 2003 angi.la hai presente?cioè vabbè 10 è esagerato per lui forse.ma almeno 6 come dici te.secondo te sto tipo si mangia 6 pasti?maiii nella vita.secondo te si prende le proteine whey dopo l allenamento?mai nella vita.secondo te si prende caseine o proteine prima di dormire?mai nella vita.io vorrei aiutarlo e spiegargli come mangiare tanto.
non deve mangiare tanto ma mangiare BENE,cosa non facile alla sua eta',cioe'seguire dei pasti ordinati e programmati