Diario di Emmanuele

**Lorenzo** · 04-02-2006, 03:35 PM

Originariamente Scritto da emmanuele

...3' e parlo di me, con gli squat nn scendo mai sotto le 8 perche' devi capire triplo che deve essere la coscia a spingere e non il resto ( e lo squat richiama molti altri distretti muscolari) ed io, personalmente, se nn riesco ad allenare il muscolo in questo modo evito di mettermi sotto un bil da 220 kg perche' nn ho proprio voglia di sentirmi le ginicchia instabili e vedere nello sprecchio difronte il carico che trema....

ma che dici!
ma ti rileggi!?
la cosa ke mi lascia perplesso è ke a volte fai delle osservazioni tutto sommato interessanti, ma poi fai delle uscite ke nn stanno nè in cielo nè in terra...