Diario di Emmanuele

**[Triplo]** · 04-02-2006, 02:38 PM

Invece e' controproducente fare troppe reps di Squat.Chi haio visto tu sbagliava.Lo dico in modo categorico?Si.Perche'?PErche' sono certo di aver ragione.Molto cose sn opinabili al mondo.Ma 10reps di squat:
a)stancano i muscoli stabilizzatori
b)la tecnica e' inversamente proporzianale al numero di reps,quindi piu' reps meno tecnica!
Personalmente sono incline a credere a cio' che si scrive per una seplicissima ragione.Perche' dire il falso?Prendersi i miei complimenti o qlli di qlcnaltro?e chi ci fai?manco l'acqua pe fa i facioli....
Pero'...I tuoi pesi sono quelli di un PL professionista ad ottimi livelli.Quindi mediterei....Ma x carita',io sono x la presunzione d'innocenza!Quindi complimenti ancora!Mi farebbe piacere se replicassi al fatto delle alte\basse reps.
Byebye&complimenti ancora

P.S.Aggiungo che sei un BBer,ergo ti preoccuperai della contrazione,se sai il fatto tuo(come sono sicuro che sia da quello che scrivi!)I carichi sono solo uno spunto x parlare e discutere del tipo di allenamento,il resto non c'entra...Quindi ti prego di leggere in questo post nn critiche,ma domande per accrescere la mia e,magari,anche la tua conoscienza,la quale scaturisce naturalmente dal dibattito!

**Ultimatebeef** · 04-02-2006, 02:41 PM

Originariamente Scritto da [Triplo]

Invece e' controproducente fare troppe reps di Squat.

SEcondo me è un po strano. SE il carico te lo consente perchè non farne 10 o anche 12...allora tu lo strip allo squat non lo faresti?

**Ultimatebeef** · 04-02-2006, 02:43 PM

Io poi non giudico Emmanuele...fa quello che vuole e scrive quello che vuole. Se è vero complimenti a lui, se non è vero complimenti a lui che ci piglia per il cul**!! Forse leggiamo tutti perchè anche a noi piacerebbe fare Panca Piana con 180KG X 10 volte....Io mi incavolerei se dicesse che è netural....

**Lorenzo** · 04-02-2006, 02:47 PM

personalmente nn mi va d essere preso x i fondelli e neanke ke altri lo siano. x questo ho fatto il post a pag.3 (mi ha portato via una decina d minuti); ho cercato d fare luce parlando d dati e persone reali, che esistono.

**Ultimatebeef** · 04-02-2006, 02:52 PM

Si lo so Lorenzo...

**[Triplo]** · 04-02-2006, 02:53 PM

X Ultimate:
Perche' sta scritto nel post.Lo squat X ME(e x centianai di persone)nn si presta a tecniche basate sulle alte reps
X somo:
Io critico e giudico dal vangelo al codice civile.Non esiste una verita' assoluta.X quanto mi riguarda emmanuele potrebbe essere colemann o simili,se non sono d'accordo non solo controbbatto,ma gli faccio gentilmente notare come dietro ai miei pesi da topolino c'e' una logica precisa e giustificata.E chiedo pure motivo delle sue scelte!Se e' una persona intelligente(come spero)mi risponde e mi psiega dove sbaglio(se sbaglio)Se e' un idiota(ma nn penso)Mi dira' che io ho torto e lui ragione,che io sono piccolo e lui grande,che lui e' bravo ed io no.

**Ultimatebeef** · 04-02-2006, 02:56 PM

Originariamente Scritto da [Triplo]

X Ultimate:
Perche' sta scritto nel post.Lo squat X ME(e x centianai di persone)nn si presta

Con questa risposta in che categoria di inseriresti? tra gli intelligenti o tra gli stupidi (secondo la classificazione che hai fatto tu sopra)

**emmanuele** · 04-02-2006, 03:06 PM

c/a sig. filippo casini:
se avessi capito il senso della mia risposta riguardo la mia auto, avresti evitato di qualificarti.
p.s. nn ho un sl 55 ma una classe s cdi 320. (avresti almeno potuto azzaccare visto che l'ho scritto)

**°°sOmOja°°** · 04-02-2006, 03:07 PM

Originariamente Scritto da [Triplo]

Mi dira' che io ho torto e lui ragione,che io sono piccolo e lui grande,che lui e' bravo ed io no.

bravo, ti sei risposto da solo. inchinati di fronte a gente che si allena duro da anni.. ci sentiamo tra 20 anni di allenamento.

**[Triplo]** · 04-02-2006, 03:10 PM

Somo,cerchero' di cogliere una certa ironia in cio' che dici.Perche' spero tu stia scherzando.

Ultimate,infatti gli ho chiesto X FAVORE RISPONDI X INCREMENTARE LA MIA (E LA TUA)CONOSCENZA SULL'ARGOMENTO.Quindi io sono sicuro che succeda quello nello squat.al 100%,se poi lui ha motivazioni piu' forti delle mie basta dirle.
Bisogna comprendere la lingua nazionale per comunicare...

**stantio** · 04-02-2006, 04:29 PM

Originariamente Scritto da Ultimatebeef

Io poi non giudico Emmanuele...fa quello che vuole e scrive quello che vuole. Se è vero complimenti a lui, se non è vero complimenti a lui che ci piglia per il cul**!! Forse leggiamo tutti perchè anche a noi piacerebbe fare Panca Piana con 180KG X 10 volte....Io mi incavolerei se dicesse che è netural....

Fratello, guarda che Emm non è natural assolutamente... guarda anche la sua firma...poi lo ha detto...
Com. sono carichi alti anche per un non Natural...

**Lorenzo** · 04-02-2006, 07:29 PM

lo so claudio ma come sempre mi girano i coglion.i x ste cose...
mi gira le palle sapere ke c'è ki c crede o pensa ke siano possibili certe cose in modo natural.

(e poi dov'è sta firma dove si dice ke lui si spara le bombe?)

mi da fastidio sentire sparare "metodi" ke funzionano su di lui (e quindi con valenza STATISTICA pari a 0) ed essere suggeriti a ki si sta avvicinando a questo mondo....e poi ripeto se di dopa, visto ke nn ha problemi ad ammetterlo (stando a quello ke dice Stantio) DEVE sempre accompagnare le cose che dice sui suoi allenamenti 'strani' con pesi da hulk ke sono fatti da un dopato..perkè? xkè un programma ke porta a risultati o in termini d forza o d massa ad uno ke usa farmaci avrà effetti BEN diversi x un alteta ke nn li usa.

ecco perkè. sono incazzat.o xkè (fake o nn fake) poi escono dei ragazzi con 2 anni d allenamento alle spalle (vedi 3d d ironman) ke decidono d farsi dei cicli xkè ricevono consigli dall'allenatore dopato, grosso ke alza tanto peso..bla bla...spero sia piu chiara ora la mia posizione...

in ogni caso, c tengo a precisarlo, non credo a una sola parola (se non vedo) d quello che ha detto sui suoi pesi (Anke se è dopato)...perchè? l'ho spiegato nel post in terza pagina...

è MAI possibile Cristo ke c siano gli extraterrestri sui forum, poi quando vai alle gare, quelle VERE, vedi persone "normali"?!?!?!?!
non prendiamoci in giro va...

**°°sOmOja°°** · 04-02-2006, 02:42 PM

Originariamente Scritto da [Triplo]

Invece e' controproducente fare troppe reps di Squat.Chi haio visto tu sbagliava.Lo dico in modo categorico?Si.Perche'?PErche' sono certo di aver ragione.Molto cose sn opinabili al mondo.

non capisco con che presunzione puoi controbattere emmanuele.. lui fa pesi che tu manco ti sogni e dimostra anche di capirne di allenamento, tu ti alleni si e no da 2 anni e sollevi i pesetti di topolino.
datti una raddrizzata.