chi gioca a pallone,non ci gioca,si spera,per diventare ronaldinho.Ma per giocare,impegnandosi e facendolo bene,ma pur sempre per divertirsi.Fai lo stesso per il body building e ti divertirai,e diventerai piu' grosso.Informati,leggi,mangia,allenati,dormi,bevi, etc tutto senza fretta o seghe mentali.Hai circa un 50 annetti di allenamento ancora da poter avere.Capito?