nn hai nemmeno fatto un commento sui miei due 3d di foto...che cativo
nn hai nemmeno fatto un commento sui miei due 3d di foto...che cativo
scusa rimedierò
cmq un mio problemo spero perlo+ una sega mentale: mi alleno con sto mio amico ke geneticam mi sembra + portato di me (fisico + asciutto e definito,fianchi + stretti..ormai fa 10 kili + di me di panca!)
ora i miei pettor nn hanno la classica forma lui anke da magro qualcosa aveva e noto ke molti la hanno possibile io con 60 kili di panca nn ho ancora la forma giusta? che vcavolo è quella linea dritta ke formano lateralmente? al centro manco l'ombra creano! ah la foto è di 6 mesi fa (notare i sundek)
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caspita ma fai 60 10 volte???con un peso così basso del tuo corpo 60 10 volte è molto!se li fai per bene vedrai che ti crescono scendi in 2 secondi e sali in 2
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