fabri scaltati solo con il bilancere !anche io faccio cosi non scaldarti con trente kili !okkio a non farti male si sempre prudente .....non timoroso prudente !
la scheda te l ha data l istruttore ? non è male ...
attento nel fare il military per la schiena non è il massimo non caricare molto
attento anche nel fare lo stacco sumo !
ma il tuo istruttore sa vero di tuo problemi con la schiena ?
il mio sa anche quanti peli ho !