si, ma nn penso di sovraccaricarmi, anke xke le trazioni alla sbarra nn mi hanno mai dato problemi in quanto a dolori muscolari, come fanno invece i pettorali quando spingo troppo, quindi penso ke qualke altro esercizio ci possa stare
Mr Italia
In Warm-Up
si, ma nn penso di sovraccaricarmi, anke xke le trazioni alla sbarra nn mi hanno mai dato problemi in quanto a dolori muscolari, come fanno invece i pettorali quando spingo troppo, quindi penso ke qualke altro esercizio ci possa stare
Mr Italia
In Warm-Up
Raga ecco una mia nuova foto che risale alla settimana scorsa...notate miglioramenti?
p.s. la qualità è pessima, però è stata fatta con il cell quindi...
Mr Italia
In Warm-Up
se è troppo chiara guardate questa che è la versione originale.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
difficile a distanza di un mese da una foto capire eventuali miglioramenti comunque le forme ci sono.
Mr Italia
In Warm-Up
beh si, anche il braccio dall'inizio dell'allenamento è aumentato di 6 cm...mica poco!
Mr Universo
Inizio Preparazione
bravo...bel lavoro e continua così!
L'unico posto in cui successo viene prima di sudore è il dizionario - Vidal Sassoon -
Mr Italia
In Stretching
bel lavoro!
Permessi di Scrittura
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