Filippo Casini......panzerman

[Damien]

ok filippo se vuoi quel grado di definizione allora sono daccordo che potresti essere 87...e già sono 2-3 chili in più di massa magra che al terzo anno di palestra da natural sono TANTISSIMI....102-87 = 15 chili per arrivare cosi....io intendevo che se poi vuoi tirarti(credevo volessi arrivare più definito) ne devi perdere minimo altri 5...cioè in tutto 20. Mi sembra il mio discorso fili e se finisse cosi dovresti essere ULTRACONTENO. Poi se pensi di arrivare 92 cioè altri 7-8 chili di massa magra...beh credi quello che vuoi ma 21 chili di sola massa magra in 3 anni di palestra geneticamente...e mi sa anche non....non li mette nessuno.

[trainer]

a lui interessano muscoli di qualita'sia che siano 80 o 70,sa'come la penso e gli ho anche detto che se vorra'pensare di tirarsi dovra'cominciare presto

[Damien]

Si Trainer a me quello che fa ridere è che tuttosommato io la penso come lui. Cioè quando è il tempo di far massa, mangia, ma mangia butta su di tutto e poi quando c'è da asciuardi...via il contrario.

C'è solo un incomprensione sul saldo finale che non può essere di 7 chili di massa magra ogni anno. Quest' anno se già ne mettesse 3 sono tantissimi.

Poi magari mi sento dire che non capiamo i suoi metodi, ma come? sono il primo che li approva.....ma non esageriamo sui risultati altrimenti poi quando arriviamo a vederli rimaniamo insoddisfatti.

[trainer]

C'è solo un incomprensione sul saldo finale che non può essere di 7 chili di massa magra ogni anno. Quest' anno se già ne mettesse 3 sono tantissimi.

quello che ha prodotto finora e'irrobustimento generale,produrre kg di massa magra non e'tanto semplice,ma adesso e'indirizzato bene e quindi potra'migliorarsi

[filippocasini]

tipo esempio mio.trainer.1e78 per 79 kg tirati.(cn le gameb sarebbe 90-92)lui fa bene a tirarsi è molto grosso.ma io tiratissimo sembrei frantisek bartos...e se nn sai chi è ti prego cerkalo perkè è una dlele persone più ridikole del mondo del bb fitness

[filippocasini]

cmq ora vado studiare.ci risent all una ciaoo

[filippocasini]

o damian allora siamo daccorod io e te.88 ci può stare a quel tiraggio.perkè io pe rora ritengo ridikole(mio modestissimo parere) le persone tiratissim senza muskoli.powerfull è enorme e va bene che sia tirato ma gente tiratissima magari a 80 kg per me è ridikola.per me dico.quando tra tanti anni sarò potenziali 100 kg magro (tipo 122 grasso) dcedirerò di tirarmi a scuoio.prima sembrerò lo scmeo da spiaggia...nn voglio sembrare lo scemo da spiaggia..solo mie idee