ok filippo se vuoi quel grado di definizione allora sono daccordo che potresti essere 87...e già sono 2-3 chili in più di massa magra che al terzo anno di palestra da natural sono TANTISSIMI....102-87 = 15 chili per arrivare cosi....io intendevo che se poi vuoi tirarti(credevo volessi arrivare più definito) ne devi perdere minimo altri 5...cioè in tutto 20. Mi sembra il mio discorso fili e se finisse cosi dovresti essere ULTRACONTENO. Poi se pensi di arrivare 92 cioè altri 7-8 chili di massa magra...beh credi quello che vuoi ma 21 chili di sola massa magra in 3 anni di palestra geneticamente...e mi sa anche non....non li mette nessuno.