Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
direi al contrario.
senza cedimento c'è maggiore fatica muscolare e meno neuro.
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no........dico io il contrario(dato che si sta parlando in questo caso di forza e non di tecniche di intensità) ........senza contare che dipende dal volume,dai tempi di recupero e dal tipo di intensià che si sta utilizzando.