perke?

[°°sOmOja°°]

[quote=Venom5]

senza contare che non andando a cedimento non vi è stress muscolare.

direi al contrario.
senza cedimento c'è maggiore fatica muscolare e meno neuro.

cmq visto che hai ricominciato da poco konkoji, ti sconsiglio di ricercare "la fatica", allenati serenamente senza ricercare i pesoni.. dopo il periodo di stop che hai fatto (svariati mesi) crescerai anche con 4 esercizi monoarticolari.

[Venom5]

direi al contrario.
senza cedimento c'è maggiore fatica muscolare e meno neuro.
:

no........dico io il contrario(dato che si sta parlando in questo caso di forza e non di tecniche di intensità) ........senza contare che dipende dal volume,dai tempi di recupero e dal tipo di intensià che si sta utilizzando.

[°°sOmOja°°]

che dipenda da diversi fattori è vero.
ma continuo a non essere daccordo con te. il cedimento è + stressante per il sistema nervoso che per i muscoli

[Venom5]

che dipenda da diversi fattori è vero.
ma continuo a non essere daccordo con te. il cedimento è + stressante per il sistema nervoso che per i muscoli

è quello che ho detto(cercato di dire)fino ad adesso.....ora ci siamo