L' Animale sta diventando una belva!!!

[°°sOmOja°°]

13 anni?bravo...lavorapiù a corpo libero che puoi però se non vuoi rimanere 1e74 fino a 33 anni.

non ricominciamo a dire fesserie filippo.. altrimenti tra un pò torniamo alle favole che il nuoto allarga le spalle e che il basket fa diventare alti.

[Manga81]

non ricominciamo a dire fesserie filippo.. altrimenti tra un pò torniamo alle favole che il nuoto allarga le spalle e che il basket fa diventare alti.

bogues ha giocato nel NBA ed ha fatto il film space jam eppure era 159 cm.......non mi sembra sia diventato un gigante

[bertilfox91]

il basket non allungherà, ma nuoto e basket in teoria essendo sport completi (anche rugby9 dovrebbero portare alla costituzione di un fisico armonico...per le spalle allenandole nel nuoto in teoria comunque uno le sviluppa(certo mai come uno che fa un allenamento mirato in palestra è ovvio)

muggy bogues mi sembra si scriva così...storico play della nba e uomo spettacolo era tra i tanti nanetti che non sono cresciuti con il basket (il basket non fa crescere, ma solo uno sport, quello è l'ormone della crescita che fa crescere)

[bertilfox91]

p.s. io ho giocato a basket e sono 173...e ne conosco tanti di bassi e alti, quindi (semmai il basket è uno sport praticato in genere da gente alta dato che il "ferro" è situato a 3,05 metri da terra)

[°°sOmOja°°]

il nuoto non è uno sport che porta ad ipertrofizzarsi, quindi si avrà un primo periodo di sviluppo muscolare (ipertrofia e forza funzionale) dopo di che si lavorerà principalmente sulla coordinazione e la resistenza allo sforzo.

il rugby non è uno sport completo e non fa diventare muscolosi, si diventa muscolosi perchè per giocare a rugby ci si allena anche in palestra.

torniamo in topic.

[Damien]

buona la struttura però sei tanto magro ma alla tua eta può andare, continua cosi con calma.

[tattoos]

il nuoto non è uno sport che porta ad ipertrofizzarsi, quindi si avrà un primo periodo di sviluppo muscolare (ipertrofia e forza funzionale) dopo di che si lavorerà principalmente sulla coordinazione e la resistenza allo sforzo.

Mi perdonerà The Animal per l'OT.
Non sono propriamente d'accordo con Somo sulla sua affermazione sul nuoto. Perché dipende da una serie di fattori: nella pallanuoto, ad esempio, dipende dal tipo di allenamento e dalla funzionalità del fisico nelle partite. Voglio dire che, naturalmente, nei velocisti (100 m.) il fisico deve necessariamente essere più esile ed affusolato. Nella pallanuoto non può essere esile, perché il giocatore deve affrontare contatti fisici non indifferenti. Poi gli allenamenti per le due discipline sono differenziati e contribuiscono in modo differente alla costruzione di fisici diversi.

[°°sOmOja°°]

scusa, tattoos ma la somiglianza tra un nuotatore ed un pallanuotista è la stessa che c'è tra un corridore ed un calciatore.. non puoi paragonarli in questo modo.

ho fatto 4 anni di nuoto e ho quasi fatto agonismo, so come ci si allena e ti assicuro che se vedi "velocisti" del nuoto con un fisico mediamente impostato (mai muscoloso) è perchè si allenano in palestra e\o fanno allenamenti particolari con pinne, nuoto con maglietta, salvagenti, sovrappesi ecc.

non ti dico la preparazione di un pallanuotista, quello non è nuoto "normale" e talvolta non è proprio nuoto a dire il vero.

così come un centometrista non è muscoloso perchè fa corsa.. spero questo sia chiaro.

[tattoos]

... spero questo sia chiaro.

Sì, a me è chiaro, Somo (anch'io ho fatto nuoto e poi pallanuoto a livelli agonistici). Ho precisato e vedo che anche tu conosci la differenza fra i due sport anche se sono entrambi "acquatici". Dal tuo precedente post non mi era così chiaro.
Scusate ancora l'OT.