Filippo Casini......panzerman

**trainer** · 03-02-2006, 01:02 AM

Originariamente Scritto da filippocasini

ei ang patrizio è mega bravo.adesso appena ha tmepo si registra anche sul nostro sito.grande

e'il tuo istruttore o compagno in palestra?

**filippocasini** · 03-02-2006, 01:06 AM

istruttore.è laureato isef ed è molto esperto di pesi.è abbastanza forzuto.riesce a far ela panca con 90 chili x ripetizioni ed è alto 1e70 per 70 kg circa

**trainer** · 03-02-2006, 01:08 AM

Originariamente Scritto da filippocasini

istruttore.è laureato isef ed è molto esperto di pesi.è abbastanza forzuto.riesce a far ela panca con 90 chili x ripetizioni ed è alto 1e70 per 70 kg circa

bene allora un tipo tosto

**Damien** · 03-02-2006, 09:34 AM

altri cloni di trainer in arrivo?

...ok...ok scherzo!!!!

Filippo con 9 chili in meso sei tale e quale ad adesso, ne devi perdere minimo 15, forse 20. Vedrai che 6-10 sono di liquidi...e ti vedrai con la stessa qualità ma più piccolo. Sarà dura ma se superi quella prima fase poi cominci a vederti bene.

**filippocasini** · 03-02-2006, 09:52 AM

no vabbè damian quelle foto bruttissime a inizio tread ero 102.li 101.nessuno ha mai visto a quota 108..per fortuna ehehe.vedrai.basterà perdere altri 9 10 chiili.poi io nnvoglio l addome alla ragazzi di roma nanetti delle foto.a mebasta che si veda