mi potresti spiegare questi esercizi che non sò come si facciano ???
Lombari
Bilanciere panca piana impugnatura stretta
tirate un braccio maniglia all ercolina
Mr Italia
In Stretching
mi potresti spiegare questi esercizi che non sò come si facciano ???
Lombari
Bilanciere panca piana impugnatura stretta
tirate un braccio maniglia all ercolina
Sii sempre come il mare che infrangendosi contro gli scogli, trova sempre la forza per riprovarci.
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