Aggiungo un post utile

Ma se si ha un metabolismo basale di 2500 calorie giornaliere e si fa sport agonistico tipo Gio o come facevo io, come si fa ad organizzare l' alimentazione?

Mi hanno sempre detto che i test di bioimpedenza sono esatti. Sta di fatto che pur praticando sport per 4 - 5 volte alla settimana non riuscivo a dimagrire molto. Anzi, ultimamente avevo persino messo pancia!